فراخ متبله بالخضار جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                    
                                                
                            
                                                            -   فرخه(او اكتر حسب العدد) 
-  2 عدد طماطم 
-  1 بصله كبيرة مبشوره 
-  3 عدد فلفل رومي 
-   ملح 
-   فلفل اسود 
-   بهارات فراخ 
-   كمون 
-   قرفه 
-   كركم 
-   كاري 
-   زبده 
-  معلقتين زيت 
-   بابريكا 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    غسل الفراخ جيدا بالخل
                                                                    
- 
                                    2   
                                    بشر البصله و تقطيع البطاطس شويه مكعبات وشويه دوائر وتقطيع الطماطم شويه حلقات وشويه قطع صغيره للحشو وتقطيع الفلفل الرومي حلقات
                                                                    
- 
                                    3   
                                    خلط جميع البهارات مع بعضها و اضافه قطعه زبده حسب الرغبه (انا بشرت حته صغيره كدة)
                                                                    
- 
                                    4   
                                    هحط البطاطس المكعبات والطماطم الصغيره والبصل المبشور و الفلفل الرومي والتوابل كلها مع بعضهم ومعاهم طبعا الزبدة ومعلقتين زيت
                                                                    
- 
                                    5   
                                    هقلبهم كلهم في بعض وهحشي الفراخ كويس ومن تحت الجلد كويس
                                                                    
- 
                                    6   
                                    هجيب الصينيه وهدهنها زبدة وهفرد البطاطس الدوائر والطناطم الحلقات والفلفل الرومي
                                                                    
- 
                                    7   
                                    وبعد كدة هرص الفراخ
                                                                    
- 
                                    8   
                                    هحط عالوش شويه زبدة مبشورين
                                                                    
- 
                                    9   
                                    هسيبها في التلاجه شويه عشان تاخد التتبيله وبعد كدة هغطيها بورق فويل واحطها في الفرن